Diese Studie untersucht (noch laufend, Ergebnisse liegen nicht vor), ob ein per Video durchgeführtes Reha-Programm mit achtsamer, bewusster Bewegung (angepasstes Yoga, Atemübungen, Körperwahrnehmung) Erschöpfung bei ME/CFS und Post-Covid-Syndrom lindern kann. Verglichen wird dies mit leichtem konventionellem Kraft-/Ausdauertraining und mit üblicher medizinischer Betreuung ohne spezielles Programm. 147 Teilnehmende werden zufällig einer der drei Gruppen zugeteilt und 12 Wochen lang begleitet, mit Nachuntersuchung nach weiteren 3 Monaten. Alle Übungen finden von zuhause aus statt, das Tempo wird individuell angepasst, um eine Verschlechterung nach Belastung (Post-Exertional Malaise) zu vermeiden. Hauptmessgröße ist das Ausmaß der Erschöpfung; zusätzlich werden Herzratenvariabilität (ein Maß für die Aktivität des vegetativen Nervensystems), körperliche Leistungsfähigkeit, Schmerzen, Schlaf, psychisches Befinden, Lebensqualität und Nebenwirkungen erfasst. Es handelt sich um eine Studienplanung bzw. ein Studienprotokoll – konkrete Ergebnisse zur Wirksamkeit oder Sicherheit gibt es aktuell noch nicht.
Datenquelle: Diese Zusammenfassung wurde automatisch aus der Originalveröffentlichung erstellt und kann Fehler enthalten. Maßgeblich ist allein die Originalstudie.
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