Die Cochrane‑Übersicht fasst acht randomisierte Studien (insgesamt 1518 erwachsene Patienten) zusammen, die körperliche Trainingsprogramme (z. B. Gehen, Schwimmen, Radfahren) bei chronischem Erschöpfungssyndrom (CFS/ME) untersuchten. Im Vergleich zu passiven Kontrollen (z. B. übliche Behandlung, Entspannung) zeigte das Training wahrscheinlich eine mittlere Reduktion der Müdigkeit am Ende der Therapie (etwa 3‑4 Punkte auf einer Skala von 0‑33). Langfristig bleibt der Nutzen unsicher, weil die Evidenz sehr schwach ist. Körperliche Leistungsfähigkeit könnte sich kurzzeitig verbessern, Schlaf leicht besser werden – beides ist jedoch nicht eindeutig belegt. Im Vergleich zur kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) gibt es kaum Unterschiede bei Müdigkeit, körperlicher Funktion oder Schlaf. Gegenüber dem „Pacing“ (symptomorientiertes Aktivitätsmanagement) könnte das Training die Müdigkeit leicht verringern, aber auch hier ist die Evidenz schwach. Schwere Nebenwirkungen wurden kaum gemeldet, die Datenlage ist jedoch sehr unsicher. Insgesamt beruhen die Ergebnisse auf wenigen, teils kleinen Studien mit hohem Risiko für Verzerrungen, sodass klare Aussagen fehlen.
Datenquelle: Diese Zusammenfassung wurde automatisch aus der Originalveröffentlichung erstellt und kann Fehler enthalten. Maßgeblich ist allein die Originalstudie (DOI 10.1002/14651858.CD003200.pub8).