Association between light exposure patterns and multidimensional health outcomes in individuals with myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome: findings from a prospective cohort study

05.06.2026 · Zusammenfassung auf Deutsch

Diese Studie untersuchte, wie sich Lichteinwirkung im Alltag auf das Befinden von ME/CFS-Betroffenen auswirkt. 100 Erkrankte und 56 gesunde Kontrollpersonen trugen eine Woche lang ein Gerät am Handgelenk, das Lichtintensität, Hauttemperatur und Bewegung aufzeichnete. Zusätzlich wurden Fragebögen zu Erschöpfung, Schlafqualität und Lebensqualität ausgewertet. Per statistischer Methode (Hauptkomponentenanalyse) wurden zwei Lichtmuster identifiziert: eines steht für viel Tageslicht mit stabilem Rhythmus, das andere für Licht in der Nacht/frühen Morgenstunden mit gestörtem Rhythmus. Bei ME/CFS-Betroffenen hingen diese Lichtmuster deutlich stärker mit Erschöpfung, Schlafqualität und allgemeiner Lebensqualität zusammen als bei gesunden Kontrollen. Das deutet darauf hin, dass Lichtexposition und die innere Uhr bei ME/CFS eine größere Rolle für das Befinden spielen könnten als bei Gesunden. Die Studie ist eine Sekundäranalyse bestehender Daten, also keine neue, gezielt geplante Untersuchung, und mit 100 Erkrankten vergleichsweise klein. Es lässt sich daraus keine direkte Behandlungsempfehlung ableiten, aber die Ergebnisse liefern Hinweise darauf, dass Licht- und Tagesrhythmus-bezogene Fakto

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