Diese kleine Pilotstudie (50 Teilnehmende) untersuchte Menschen mit Long COVID, nicht speziell mit ME/CFS. Eine Gruppe erhielt zwölf Wochen ein Coaching-Programm zur Steigerung der körperlichen Aktivität (mit Selbstbeobachtung, Rückmeldungen und individuellen Zielen), die andere Gruppe machte wie gewohnt weiter ohne Anleitung. Gemessen wurden Aktivitätslevel, Gehstrecke, Muskelfunktion, Atemnot, Erschöpfung und Lebensqualität. Die Coaching-Gruppe zeigte nach drei und sechs Monaten mehr leichte Bewegung, weniger Sitzzeit, bessere Gehtestwerte, weniger Atemnot und Erschöpfung sowie höhere Lebensqualität als die Vergleichsgruppe. Es traten keine unerwünschten Nebenwirkungen auf. Wichtig: Da Long COVID sich von ME/CFS unterscheidet und Belastungssteigerung bei ME/CFS oft schädlich sein kann (Stichwort Post-Exertional Malaise), lassen sich diese Ergebnisse nicht direkt auf ME/CFS übertragen. Die Studie ist außerdem klein und vorläufig – größere Untersuchungen sind nötig, um die Ergebnisse zu bestätigen.
Datenquelle: Diese Zusammenfassung wurde automatisch aus der Originalveröffentlichung erstellt und kann Fehler enthalten. Maßgeblich ist allein die Originalstudie (DOI 10.1038/s41598-026-44806-9).